Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
73 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 79.22g | Prot: 49.11g | Carbs: 98.75g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи, Сметана, Блины, Лента Фарш Домашний. Lunch: Огурец (с Кожурой), Майонез, Помидоры, Лента Фарш Домашний, Гречка Отварная. Dinner: Картошка по Французски. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Мандарины, Мёд, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natnor32's Weight History
|