Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
106.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 73.79g | Carbs: 233.76g.
Breakfast: Sprite Sprite, Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lunch: Помидоры, Куриная Отбивная, Хліб Житомира Хліб Селянський, Рисовый Суп, Sprite Sprite. Dinner: Помидоры, Бризоль, De Luxe Крем-Сыр, Хліб Житомира Хліб Селянський, Суп Куриный с Вермишелью, Sprite Sprite, Ласунка Стакан Великан Шоколадный. Snacks/Other: Бризоль, Груша, Апероль Шприц. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ираираирарена's Weight History
|