Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
842 kcal
|
Fat: 40.11g | Prot: 30.69g | Carbs: 96.74g.
Breakfast: Груша. Lunch: Груша, Яблоко Зеленое, Вятушка Сметана 18%, Огурец (с Кожурой), Вятушка Творог 9%. Dinner: Яблоко Зеленое, Салат из Морской Капусты, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|