Natty santana's Journal, 18 Aug 23


View Diet Calendar, 18 August 2023:
2514 kcal Fat: 70.80g | Prot: 133.75g | Carbs: 334.28g.   Breakfast: Café com Açúcar, Ovo (Inteiro), Padaria Pão Francês. Lunch: Farofa de Cenoura, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé). Dinner: Mandioca Cozida, Farinha de Mandioca, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Batatas Fritas, Alcatra Grelhada, Pão de Alho. Snacks/Other: Aveia em Flocos, Santa Helena Paçoca, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Laranjas. more...



     
 

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