Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
48.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 30.56g | Prot: 44.36g | Carbs: 150.71g.
Breakfast: Помидоры, Майонез, Болгарский Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Strike Энергетик, Зефир в Шоколаде. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная, Командор Соевый Соус, Гуляш из Свинины, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Snacks/Other: Русский продукт Цикорий Латте, Зефир в Шоколаде. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
november_me's Weight History
|