|
Всем привет! Я так давно сюда не заходила, не говоря уже о заходах с целью похудения. Но сейчас я стараюсь все таки взять себя в руки, год я продержалась со скинутым весом, последние месяцы скачу +-5кг, что очень огорчает, ведь столько сил было вложено. Да и в жизни происходит лютый пиздец, но сейчас не об этом! Стартую с веса 84,7кг уверенно вперёд
|
84.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 37.31g | Carbs: 87.39g.
Breakfast: Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яичница с сухариками. Lunch: Макароны по Флотски. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|