Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 94.68g | Carbs: 153.57g.
Breakfast: Персик Персик, Огурец (без Кожуры), Чай, Добров Колбаса Шварцвальдська, Помидоры, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Lunch: Фрукты Слива, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем. Dinner: Мёд, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Чай, Яготинский Творог 5%. Snacks/Other: Ермітаж Бри , McDonald's Флет Вайт. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZin1's Weight History
|