|
84,9 ——> 82,7
итого -2,2 (без спорта)
1300 +- ккал (на 1500-1600 не худею, пробовала) стараюсь держать бжу 90/60/120
|
1215 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 72.08g | Carbs: 102.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Селяночка Пшено Крупа. Lunch: Карп Жареный, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Калинов Мост Мороженое Аннинская Забава , Помидоры, Арбуз. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Вкусно и Точка Капучино. more...
|
|