Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 41.08g | Carbs: 198.85g.
Breakfast: Сахар, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Северная Долина Молоко 2,5%, Сельдь Соленая, Рот Фронт Птичье Молоко. Lunch: Сахар, Брест Литовск Сыр Российский, Макароны Отварные, Северная Долина Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Рот Фронт Птичье Молоко. Dinner: Сахар, Северная Долина Молоко 2,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Snacks/Other: Добрый Кола, Сахар, Рот Фронт Птичье Молоко, Северная Долина Молоко 2,5%, SPAR Напиток Безалкогольный Газированный Манго. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|