Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 124.15g | Carbs: 91.77g.
Breakfast: Аладушкин Мука Предпортовая, Славмо Творог Обезжиренный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Almette Сыр Творожный Лёгкий. Lunch: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Dinner: Пятерочка Сливы, Life Protein Протеин Порционный, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Славянка Конфета Золотой Степ. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Happi's Weight History
|