Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
89.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
734 kcal
|
Fat: 32.89g | Prot: 31.76g | Carbs: 86.79g.
Breakfast: Квас, Monik Сироп Лесной Орех , Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Моцарелла. Lunch: Болгарский Перец, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тульчин Буженина Украинская . Dinner: Груши. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
ludatodoriv's Weight History
|