Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 30.86g | Prot: 87.71g | Carbs: 69.84g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе, Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Изюм и Курага", Alpro Кокосовое Молоко Barista, Яйцо Куриное, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Кофе (Растворимый). Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaOsya's Weight History
|