|
Два выходных, шампанское и шашлык в субботу и вуаля!
|
71.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 105.96g | Carbs: 156.35g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 0,3%, Голубика, Овсяная Каша на Молоке, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Магнит Сыр Голландский 45%. Lunch: Нарзан Шорли, Картофель Отварной, Радужная Форель (Выращиваемая). Dinner: Голубика, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Хачапури, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Виноград. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТасяМася's Weight History
|