Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 58.85g | Carbs: 136.49g.
Breakfast: Alpro Молоко Миндальное, Укроп, Помидоры, Шампиньоны Жареные, De Luxe Оливковое Масло, Philadelphia Филадельфия Лайт, Vito Грано Хліб Грано Пшеничний З Пророщеним Зерном, Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Zaini Чёрный Шоколад без Сахара, Фрукты Груша. Lunch: Zaini Чёрный Шоколад без Сахара, Brunch Мультизлакові Снеки, Bob Snail Натуральный Мармелад Яблоко-Вишня. Dinner: Салат из Капусты, Рис Отварной, Куриная Отбивная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia53's Weight History
|