|
Возвращаюсь к подсчету калорий в фс
Без подсчета я начинаю жрать без меры
Если нет дисциплины перед самой собой, то значит буду считать и пусть мои глаза видят цифры!! А то жир мой никогда не покинет меня 🙄
|
941 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 48.27g | Carbs: 76.27g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Viola Творожный Сыр Вяленые Томаты Итальянские Травы, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Коровка из Кореновки Творог 5%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кубанская Буренка Сметана 25%. Snacks/Other: Цикорий, Агрокомплекс Сливки 10%, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. more...
|
|