Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 107.81g | Carbs: 131.99g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Лаваш Тонкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Любятово Печенье Шоколадное, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|