Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 70.47g | Carbs: 67.09g.
Breakfast: ВкусВилл Печень и Икра Минтая, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой). Lunch: Магнит Слива, Ратибор Варенье Клубничное, Станция Молочная Творог 9%. Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|