Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 17.99g | Prot: 87.60g | Carbs: 255.47g.
Breakfast: Батон в Омлете, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Варенье, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Помидоры, Варенье, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OLGA 4ERNIH's Weight History
|