Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 75.47g | Carbs: 180.83g.
Breakfast: Арсеньевская Ферма Молоко 6%, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Сметана 10%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Самокат Сыр Сулугуни 45%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Самокат Сыр Сулугуни 45%, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: Индилайт Индейка Духовая. Snacks/Other: Фермерская Коллекция Сырок, Арсеньевская Ферма Молоко 6%, Магнит Персик, Магнит Персик, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда281197's Weight History
|