Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 55.77g | Carbs: 76.23g.
Breakfast: Bob Snail Яблочно-Клубничные Конфеты, Своя Лінія Смесь Ядер Орехов Жареных, Курага, Селянське Сметана 10%, Творог 9%. Lunch: Арбуз. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Сыр Сулугуни, Семерка Лаваш Армянский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tgladusheva's Weight History
|