Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
867 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 62.44g | Carbs: 61.61g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Караван Куриная Отбивная Жареная. Snacks/Other: Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арбуз. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|