Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 146.35g | Carbs: 65.64g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша "Изюм и Курага", Alpro Кокосовое Молоко Barista, Яйцо Куриное, Малина, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Кофе (Растворимый). Lunch: Бургер Кинг Латте без Сахара, Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Hochland Фетакса Идеально для Салата. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaOsya's Weight History
|