Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 79.69g | Carbs: 128.60g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сыр, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Первый Вкус Сырок Творожный со Сгущенкой, Кофе с Сахаром, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Чизбургер. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Нектарин. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fenko922's Weight History
|