Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 46.78g | Carbs: 172.86g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Сахар, Омлет или Яичница, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Северная Долина Молоко 2,5%, Чумак Вяленые Помидоры в Масле. Lunch: Сахар, Макароны Отварные, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Dinner: Сахар, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Северная Долина Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Добрый Кола, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Сахар, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Северная Долина Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|