Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 104.00g | Carbs: 130.05g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Золото Карелии Икра Форелевая Зернистая Слабосоленая, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Хлебопек Рижский Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Теос 2%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебопек Рижский Хлеб, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Life Protein Протеин Порционный, Пятерочка Сливы, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Happi's Weight History
|