Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 86.67g | Prot: 101.76g | Carbs: 88.64g.
Breakfast: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Valio Сыр Российский, Кузя Кукурузные Палочки с Бананом, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Рафаэлло Конфета , Арбуз, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Мясницкий Ряд Колбаски из Индейки с Барбадосской Вишней, Valio Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясницкий Ряд Колбаски из Индейки с Барбадосской Вишней, Русский Рыбный Мир Кета Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|