Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
97.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 152.26g | Prot: 88.38g | Carbs: 64.31g.
Breakfast: Кофе, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Danke Сыр Царский, ЗАО Краснобор Ветчина из Индейки, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком, Скумбрия Запеченная. Dinner: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Snacks/Other: Черника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Vittoria Мороженое. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena stroineet's Weight History
|