Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
92 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
912 kcal
|
Fat: 31.18g | Prot: 54.43g | Carbs: 106.11g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Ферма Сыр Сулугуни, Август Рисовая Мука, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Селянське Молоко 2,5%, Green Leaf Стевия. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Запеченный Картофель. Dinner: Персик Персик. Snacks/Other: Jacobs Кофе 3 в 1 Caramel. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|