Danyruivafit (instagran)'s Journal, 14 Aug 23


View Diet Calendar, 14 August 2023:
1336 kcal Fat: 33.04g | Prot: 69.04g | Carbs: 198.12g.   Breakfast: Hortifruti Água de Coco, Amafil Goma de Tapioca, Ovo. Lunch: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Ovo, Arroz Branco Cozido TACO, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Couve Manteiga Crua. Dinner: Mangas, Hortifruti Melancia, Hortifruti Banana Nanica, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Couve Manteiga Crua. Snacks/Other: Hortifruti Banana Prata Crua, Yoki Cuscuz, Ovo. more...
2300 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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