icmila's Journal, 14 Aug 23

Pra beliscar, queijo.

View Diet Calendar, 14 August 2023:
288 kcal Fat: 8.75g | Prot: 12.91g | Carbs: 42.52g.   Snacks/Other: Queijo Fresco, Manga Palmer. more...

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Comments 
Já eu corro de queijo, sobe minha gordura nos macros e tem bastante calorias, quando como é 1 ou 2x na semana no máximo uma fatia de 40gr. 
14 Aug 23 by member: luxmathias
vai com tudo gata! sem terrorismos! emagrecer é deficit calórico! se está dentro das calorias diárias, corre pro abraço! 
15 Aug 23 by member: Luciana Quaresma

     
 

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