Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 86.98g | Prot: 64.87g | Carbs: 160.00g.
Breakfast: Дымов Сосиска Баварская, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Дымов Сосиска Баварская, МакКофе Кофе 3В1. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Новосибхлеб Плюшка Московская. Dinner: Дымов Сосиска Баварская, Oltermanni Сыр Сливочный 45%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|