Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 62.74g | Carbs: 137.72g.
Breakfast: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Перекресток Салат Свекла с Сыром , Овощное Рагу, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Зеленый Чай, 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, Кабачок, Яйцо Куриное, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Other: Дыня, Конфета, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|