|
|
1225 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 62.22g | Carbs: 97.45g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Огурец, Кофемания Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Тирамису, Креветки (Вареные или на Пару), Assortel Ризотто . Dinner: Тушеные Овощи, Жареное Яйцо. Snacks/Other: O'Zera Молочный Шоколад , Кофе. more...
|
|
1355 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Working - 6 hours, Apple Health - 17 hours. more...
|
|
 Comments
Обед: ризотто с креветками и спаржей 😋
|
Тоже хочу попробовать спаржу, но нигде не могу найти, чтобы купить в сыром виде. Везде лишь соевые заменители.
15 Aug 23 by member: Кайнелияqween
|
Кайнелия, а замороженная спаржа вам не подходит? Согласна, что не так вкусно, как свежая, но с яйцом или другими овощами вполне👍🏻
|
Хм... Нужно попробовать 🤔. Спасибо.
16 Aug 23 by member: Кайнелияqween
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs's Weight History
|