Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 128.80g | Carbs: 95.59g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Золото Карелии Икра Форелевая Зернистая Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной. Lunch: Хлебопек Рижский Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Манго-Чиа, Life Protein Протеин Порционный, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Happi's Weight History
|