Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
45.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
593 kcal
|
Fat: 27.78g | Prot: 33.51g | Carbs: 46.82g.
Breakfast: Кофе, Доброе Утро Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Вермишелью, Станичные Арахис Жареный , СибХолод Мороженое Сибирское Ванильное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
november_me's Weight History
|