Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 90.79g | Carbs: 137.33g.
Breakfast: ВкусВилл Творожок Растительный Малиновый, Сушеные Семена Тыквы, Эвалар Семена Льна, Source Naturals Псиллиум, Good Food Чернослив без Косточки, Свекла Вареная, Белая Дача Салат Романо. Lunch: Перга, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый, Руккола, ВкусВилл Куриное Филе Запеченное с Овощами, Ajinomoto Эдамаме, Белая Дача Салат Романо, Сушеные Семена Тыквы. Dinner: Помидоры, Пятерочка Грейпфрут, Fine Life Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Помидоры, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paradhhenkoa's Weight History
|