Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 101.54g | Carbs: 170.56g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Яичный Белок, Белые Росы Кефир 1%. Lunch: Hochland Фетакса, Красная Цена Горчица Острая, Данон Актибио, 9 Островов Торт Натали, Шоколадница Торт Киевский, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Dinner: Дыня, Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovayu's Weight History
|