Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 95.77g | Prot: 53.12g | Carbs: 81.92g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Мандарины, Elza Цикорий Отборный, Lindt Горький Шоколад 85%, Авокадо Авокадо Хасс, Хлеб Цельнозерновой, Natura Смесь Семян, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры (Консервированные), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Добрый Сок Томатный, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Балтийский берег Семга, Перловка Отварная. Dinner: Подсолнечное Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Самбери Ассорти Овощное, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
точность's Weight History
|