Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 76.89g | Prot: 68.96g | Carbs: 194.84g.
Breakfast: Laciata Сливки 10%, Ritter Sport Salted Caramel, Sonty Вишня Перетертая с Сахаром, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Пицца Пепперони (36 см). Dinner: Брест Литовск Сыр Классический , Белый Хлеб, Слодыч Печенье Лапушка, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Roshen Молочный Шоколад, Ласка Мороженое . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|