|
Сегодняшний рацион: банановый смузи завтрак, хлебцы с творожным сыром перекус, гречка с филе куриным, с салатом и сыром на обед, творог с голубикой перекус, салат каприз на ужин, и поздний ужин йогурт натуральный около 1300 ккал
|
1233 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 70.95g | Carbs: 121.86g.
Breakfast: Hochland Сыр Творожный Cremette Professional , Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Кофе, Донель Хлопья Овсяные, Молочный Мир Молоко 1,5%, Банан. Lunch: ПП Салат с помидорами и огурцами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречневая Крупа, Ашан Филе Куриное Запеченое. Dinner: Салат каприз. Snacks/Other: Danone Актибио. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona Privyera's Weight History
|