Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 122.47g | Carbs: 127.35g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Индейка с Грибами, Огурец (с Кожурой), Индейка с Грибами, Polar Треугольники Тресковые. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Красные Помидоры, Глобус Филе Куриное в Панировке, Свинина Тушеная, Metro Chef Макароны Спирали . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|