Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 69.93g | Carbs: 176.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Макдональдс Гамбургер, Макдональдс Вишнёвый Пирожок , Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Баунти Баунти, Gorilla Энергетик Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastassya Haisionak's Weight History
|