|
Evet tam 1 ay duran kilo vermem, vucut artik bir porblem olmadigina artik yeni kilomun bu oldugunu kabul ettigi anda yeniden basladi vermeye.. Yesss o durdu ama ben durmadim devam ettim ;) Azim hirs istek arzu enerji.. Geliyorum 120 nin Altıııı bekle beni
|
873 kcal
|
Fat: 23.36g | Prot: 32.44g | Carbs: 126.68g.
Breakfast: Doğal Peynir, Domatesler, Ekmecik Kepekli Ekmek, Su. Lunch: Eti Gong Bal ve Hardal Aromalı. more...
|
|
4359 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 42 minutes, Bicycling (fast) - 24/kph - 15 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 12 minutes, Resting - 13 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
12 Aug 23 by member: Misatesla
|
Jeon ve Ayşem tekskur ederim cok naziksiniz.. Tahnks for destekleriniz :)
12 Aug 23 by member: Öyküm1903
|
Olabilir çok dogal emin ol o duraksayan ayda benimde dalgalanmalar olmustur Tombilice.. +1 -1 yada + 2 ama dedigim gibi sonucta 3-4 yildir 135 Kg lerdeyken 124 e geldim.. Ve vuxut buna bir tepki veriyor.. Ne oluyor diyor bu adamin normali bu degil diyor... Ama sen israrla tekrar eski kilona çıkıp onu evet normale donduk demez ve artik senin normalin bu dersen.. Kabul edip yine veriyor.. Büyük ihtimal 117 -115 arasi yine duracaktir ama vazgeçmek yok. Senden ricam lütfen sende vaz gecme.. Olur öyle sakın takilmaaa lutfen devammm
12 Aug 23 by member: Öyküm1903
|
Misatesla mottom ; Azim hirs istek arzu enerji kan ter goz yaşı ve zafer ;)
12 Aug 23 by member: Öyküm1903
|
12 Aug 23 by member: Misatesla
|
12 Aug 23 by member: Misatesla
|
Helal olsun.. Umarim hedefler tutarrr :)
13 Aug 23 by member: Öyküm1903
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Öyküm1903's Weight History
|