|
Обещаю с сегодняшнего дня взять себя в руки и вернуть себе себя!
Первая цель -5 к 1 октября.
Поехали!
|
79 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 75.16g | Prot: 95.20g | Carbs: 83.93g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Konti Конфеты Моне, Яшкино Вафли Голландские, Помидоры, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Замороженная Вишня, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Оливки без Косточки, Gruntaler Сыр с Пажитником, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iris_219's Weight History
|