Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 73.24g | Carbs: 208.79g.
Breakfast: Намазка з баклажана, Живи Здорово Псиллиум, АТБ Помидор , Кабачковые оладушки, Білоцерківський Творог 5%, Ашан Багет Французский , Sola Фует, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. Lunch: Галета творожна з нектаринами, Watermelon . Dinner: Рудь Мороженое Супер Шоколад, McDonald's Кока-Кола Середня, McDonald's Картофельные Дипы, McDonald's Соус Баффало, McDonald's Чікен Рол. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|