Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
108.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2467 kcal
|
Fat: 113.55g | Prot: 85.23g | Carbs: 272.99g.
Breakfast: Vega Milk Молоко Овсяное с Бананом, АТБ Лохина, АТБ Банан, Масло ТОМ Арахісова Паста З Чорним Шоколадом, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Премия Форель Слабосоленая. Lunch: Ферма Масло Сливочное 82,5%, АТБ Картопля, Клуб Сыра Сыр Голландский, Сильпо Биток Свиной. Dinner: Coca-Cola Кока Кола, McDonald's Картопляні Діпи, McDonald's Нагетсы (4), Молоко Від Фермера Чизкейк с Черникой , Milka Молочный Шоколад. Snacks/Other: Шарлотка із протеїном, Vega Milk Молоко Овсяное с Бананом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliHarmful's Weight History
|