Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
117.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 52.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 53.33g | Carbs: 81.22g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Шницель из Индейки, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Подсолнечное Масло , Сахар, Кофе с Молоком, Астория Соус Сырный, Соленья, Папа Может Сосиски Сочные, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо. Dinner: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Вологодское Масло Сливочное, Хлеб Черный, Овсяноблин, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Сахар, Молочный Шоколад . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|