Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2036 kcal
|
Fat: 97.91g | Prot: 80.00g | Carbs: 210.24g.
Breakfast: Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, La Pina Арахисовая Паста. Dinner: Банан, Вольский Кондитер Конфета на Сливках с Кокосом. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Макдоналдс Мёд , La Pina Арахисовая Паста. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|