Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 94.02g | Carbs: 129.35g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Аладушкин Батон Высший Сорт, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Борщ 4 (16,62 Ккал), Каравай Рулет с Маком. Dinner: Кабачковые Блины, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|