Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 110.85g | Carbs: 51.83g.
Breakfast: Клубника, Alpro Молоко Coconut, Голубика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Цукаты. Dinner: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Наша Ферма Вырезка из Говядины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|